金沢市で産後の骨盤矯正なら「むね整体院KANAZAWA」にお任せください！

なぜ産後の骨盤矯正が必要なのか？

それは、産後の骨盤は緩んでしまっているから。

妊娠するとリラキシンというホルモンが分泌され、骨盤周囲の組織が緩まることで出産しやすい状態を作ります。
この骨盤が緩まることは生理的なものですが、産後も緩んだ状態のまま生活をしていると、だんだんと骨盤が歪んでしまいます。

医学的に骨盤の歪みは２つに分けられ、狭い意味では仙腸関節のズレ・恥骨結合のズレを指します。
広い意味では骨格アライメントの歪みのことを指し、この歪みのことを一般的に骨盤の歪みと言われています。

本来、この骨盤の歪みは徐々に戻っていくものなのですが、現代人は運動不足や、乗り物の発達などにより、歩くことが少なくなったことで、お腹や骨盤周囲の筋力が低下してしまい、なかなか戻ってきません。

このようなお悩みはありませんか？

産後の骨盤矯正はいつから始めればいいのか

出産直後は子宮内の出血など、まだお身体が不安定な状態です。状態が落ちついてくる産後約１ヶ月～以降の施術をお勧めします。

骨盤周囲を緩ませるリラキシンホルモンは産後２日～数ヶ月までは分泌されると論文や文献にはあります。このホルモンが分泌後は、歪んだ骨盤を矯正することが普段よりも容易となり、矯正のチャンスとも言えます。

ですから産後骨盤矯正としての目安期間は産後１～６ヶ月程度となります。
もちろん、1年～3年経過していたとしても骨盤矯正はできますのでまずはご相談ください。

むね整体院での施術方法

他院との違い

産後骨盤矯正のメリット

産後のママさんのお悩みで特に多いのが腰痛・尿漏れ・恥骨痛です。
これらは妊娠中から姿勢の変化や骨盤の歪み、リラキシンの影響で筋力低下や疲労を起こしやすい体になっているために発生します。
適切な施術とインナーマッスルトレーニングなどを組み合わせることでそのほとんどを解消することが期待出来ます。

ご自身でお気づきのように出産前に比べてスタイルや体系が変化しています。
緩んだ骨盤をしっかりと骨盤矯正によって整え、その人の元の体に戻してあげるというのが大切です。これを放置していると、いつの間にかおばさん体型になっていたりします。しばらくして気づいて苦労するよりも、早めの対処をすることをお勧めします。

代謝の低下により、免疫力の低下、冷え性、太りやすい体質になるなど様々な弊害が起きる可能性があります。代謝の低下は、健康と美容を考える上で、予防しなければならないことです。
出産後というのは、姿勢や骨盤の歪みなどの肉体的変化、育児によるストレスなど生活環境の変化など内因的にも外因的にも代謝が低下しやすい時期なので、骨盤矯正をしておくことで、ぜひ予防しましょう。

出産後に骨盤矯正をしておくことで、骨盤周囲の筋肉のバランスが取れるようになり、踏ん張りやすくなります。
また、骨盤周囲の柔軟性が良くなり、出産時に骨盤に無理な負担がかかりにくくなります。見た目では筋肉に弾力性が出るので、妊娠線ができにくく、あとにも残りにくくなります。

出産時の骨盤の歪みが原因で、骨盤底筋が緩むことにより筋力低下が起こり尿漏れとなってしまいます。
また、骨盤底筋が弱くなったり、傷むことで過活動膀胱を引き起こし、頻尿・残尿感に悩まされている方も多くいらっしゃいます。骨盤矯正と体操で緩んだ骨盤底筋を鍛えていくことで尿漏れの予防、改善が期待できます。

骨盤の緩みによって、元々なかった場所にスペースができ、そのスペースに内臓が垂れ下がることでお腹がポッコリとしてしまいます。
産後の骨盤矯正をすることで、骨盤を締めていき、ポッコリお腹を予防・改善しましょう。

当院で施術を行った方の多くが、「ヒップラインが変わった！」と口を揃えて言うくらい、本当にヒップラインは変わる事例が多いです。ご自身の手でサイドとバックのヒップラインを触って確認していただけば違いがハッキリとわかります。
これは骨を正しい位置に誘導し、骨盤周囲の筋肉が引き締まることで、骨盤の位置が安定するからです。骨盤が緩んでいるとヒップダウンしてしまいます。

むね整体院の実績

改善事例

施術内容

カウンセリング・検査

当店では、丁寧な問診と詳細な検査を大切にしています。
お客様一人ひとりの現在の症状や過去の経歴についてじっくりとお伺いし、医学的根拠に基づいた検査を行うことで、症状の本質的な原因を明らかにします。
代表が持つ豊富な専門知識と経験を活かし、理論的かつ分かりやすい説明を行うため、安心して施術を受けていただけます。

 

ソフトな筋肉・筋膜アプローチ

痛みや不調の原因となっている、皮膚、筋膜、筋肉などの軟部組織の硬さや癒着を、ソフトな手技で優しく緩め、取り除いていきます。
筋肉と筋肉の間にある滑走性を高めることで、動きやすさを取り戻し、体の連動性を改善します。

 

姿勢調整

　

当店では、整形外科疾患やスポーツ障害のリハビリに携わってきた経験と、体幹インナーマッスルに関する博士号取得者としての深い知見を活かし、根本から姿勢を整える施術も行っています。
骨盤の歪みや猫背、O脚といった姿勢の乱れは、見た目の印象だけでなく、肩こり・腰痛・代謝低下・むくみなど、女性特有の悩みにも大きく影響します。

 

健康サポート

回復後の日常生活における習慣改善、栄養指導、さらには運動習慣を継続するためのサポートまで一貫して行っています。
健康状態の改善を「マイナスからゼロに戻す」だけにとどめず、さらなる健康増進に向けて「ゼロからプラスに変える」ことを目標としております。

 

施術の流れ

タップをして詳細をチェック

• 1
  ご予約・ご来店 お電話での予約、もしくはWebから24時間予約受付できます。
• 2
  問診票の記入 待合室で問診票に今の状態を記入してもらいます。
• 3
  問診・カウンセリング お客様の身体の状態を知るために、問診票に沿ってカウンセリングを行います。
  不安な事や、心配な点などございましたら遠慮なくご相談下さい。
• 4
  検査 お客様の今の身体の状態を確認していきます。
  根本原因を解明するためにも、しっかりと検査を行います。
• 5
  施術 お悩み解決のため、最大限に効果が出るように「あなたの身体の状態に合わせた」オーダーメイドの施術を行います。
• 6
  効果の確認 実際に、施術前と施術後でどれだけ変化が起こったのかを確認していきます。
• 7
  施術後の健康サポート 症状の再発防止のための、セルフケア指導を行います。
  わかりやすく、丁寧にご説明いたします。
• 8
  お会計・お見送り 最後に料金をお支払いいただきます。
  必要な方は次回のご予約を取る事も可能です。

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